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Quantas refeições são necessárias para ganhar massa muscular?

Nova Pesquisa indica quantas vezes você precisa comer por dia p ganhar massa Quem nunca ouviu a famosa frase de fazer "uma refeição a...

18 de ago. de 20192 min de leitura

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As pessoas que saem da cama com facilidade e são mais produtivos pelas manhãs, tem o seu padrão de #sono e de atividade ( cronotipo ) — ...

27 de abr. de 20191 min de leitura

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A dor de cabeça induzida por medicação é causada por tomar analgésicos em excesso ou, que muitas vezes são utilizados regularmente para...

29 de mar. de 20192 min de leitura

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A neurociência explica o poder da gratidão sobre nosso #cérebro manifestada em nosso corpo através do sistema hormonal. O sentimento e...

23 de fev. de 20192 min de leitura

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