#GRATIDÃO E SEU CÉREBRO😁🧠!!!

A neurociência explica o poder da gratidão sobre nosso #cérebro manifestada em nosso corpo através do sistema hormonal. O sentimento e pensamento, de gratidão ativam o sistema de recompensas do nosso cérebro, localizada no Núcleo accumbens - Este sistema é responsável pelas sensações de: #bemestar e #prazer. E Por outra via a gratidão estimula as vias cerebrais para a liberação de outro hormônio a #ocitocina , que estimula o afeto, traz tranquilidade, reduz a ansiedade, o medo e a fobia. .🔷 Assim se o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que fomos bem sucedidos e que existem coisas na nossa vida que merecem reconhecimento e somos #GRATOS por isso - ocorre liberação de neurotransmissores que aumentam a sensação de prazer. .🔷 Por isso, pessoas que manifestam gratidão pelas coisas que lhes acontece, vivem em níveis elevados de emoções #positivas, satisfação com a vida, #vitalidade e #otimismo. Além de q ‘’dissolve” o medo, a angústia e os sentimentos de raiva. .🔷 A gratidão precisa ser construída pelo nosso pensamento consciente - Por exemplo - tente pensar em três coisas q te geraram gratidão nas últimas 24h. Para que isso torne-se um hábito, é preciso que você construa o reconhecimento interno pensando em suas conquistas. Por isso devemos ser gratos tanto pelas menores como pelas maiores conquistas, assim mantemos este incrível canal hormonal de satisfação ativo !!! .😁😁😁. Em caso de dúvidas sobre o post perguntem nos comentários e via direct!!! Ou marque uma consulta. #ClínicaRegoto 📞 3844-5505 ou passe um Zap: 99477-4736 www.clinicaregoto.com.br #novaiguaçu #nutrólogo #dermatologia #endocrinologia #emagrecimento #vidasaudavel #neurologia #MARMITA #depressao #ansiedade #alzheimer #vidasaudavel #estética #rivotril #cerebro #g 

#unimed #neurologia #neurologista #endócrino #endocrinologia #endocrinologista #dieta #emagrecimento #médico #médicoBradesco #nutrologia #nutrologo #nutrólogoUnimed #amil