Câncer: pacientes em tratamento devem se exercitar, diz diretriz médica!

A recomendação dos especialistas americanos é praticar exercícios aeróbicos e levantamento de peso pelo menos 3 X por semana!

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A prática de exercícios físicos é sempre recomendada como forma de manter uma boa saúde. Isso também vale para pacientes em recuperação do câncer, segundo nova diretriz médica emitida pelo Escola Americana de Medicina Esportiva.

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O documento, feito em colaboração com a Sociedade Americana de Câncer, revelou que pessoas que praticam atividade física tem até 69% menos risco de serem diagnosticadas com Câncer em comparação aos sedentários.

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O trabalho, revelou que a atividade física pode reduzir a probabilidade de desenvolver 7 tipos de tumores malignos: câncer de cólon, mama, endometrial, rim, bexiga, esôfago e estômago. Os resultados foram publicados simultaneamente nos periódicos Medicine & Science in Sports & Exercise e CA: A Cancer Journal for Clinicians.

Essa diretriz ajuda a esclarecer muitas dúvidas sobre a relação entre o exercício e o câncer. Isso porque, apesar de ajudar na manutenção de um estilo de vida mais saudável, pela situação debilitante em que ficam os pacientes, algumas pessoas temem que fazer atividade física possa piorar a condição dos pacientes. Os novos estudos mostram que não há motivo para preocupação desde que o exercício seja feito adequadamente e com acompanhamento de especialistas.

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