TOMAR SUCO OU COMER A FRUTA???🤔

O processamento de #frutas e #vegetais, diminui as propriedades naturais que eles possuem, (#diurética, etc.); “quebra” as #fibras , que é essencial para o processo digestivo, ou seja, ao metabolizar o alimento processado (liquidificador, processador, suco) ao invés da fruta inteira, carbohidrato puro ou açúcar vai mais rapidamente para o sangue (fazendo pico sanguíneo de insulina, aumentando a produção de glicerol e até armazenamento gordura), é por isso que shakes vegetais, sucos de frutas (apesar de ainda manterem as vantagens de serem ricos em vitaminas, minerais, propriedades #antioxidantes , (principalmente quando bem frescos) possuem menos vantagem do que a fruta ou vegetal cru ou fresco,Portanto, tente consumir produtos #frescos ou innatura. 😉👍🏻 #ClínicaRegoto📞 3844-5505 ou passe um Zap: 99477-4736 www.clinicaregoto.com.br #estética #diabetes #tireoide #vidasaudavel #dermatologia #hipotireoidismo #emagrecimento #nutrologia #vidasaudavel #neurologia #endocrinologia #mente #cerebro  

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