Enxaqueca, Dor de Cabeça, Cefaléia Tensional... afinal o que eu tenho DR.?

Dr. Rubem Regoto .Neurologista Clínica Regoto.
2 de mar. de 2017
4 min de leitura

De tão comum, a dor de cabeça muitas vezes não é devidamente tratada.

É normal uma pessoa com dor de cabeça optar pela automedicação e prosseguir com suas atividades diárias sem buscar um tratamento adequado, mas a dor de cabeça não deve ser encarada como parte da rotina e o tratamento correto melhorará muito a qualidade de vida e produtividade de quem sofre com o problema.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, estima-se que mais de 90% das pessoas sofrem ou já sofreram de cefaleia (dor de cabeça) em algum momento da vida.

Os números são altos e não podem ser ignorados, pois

46% da população tem dor de cabeça ocasional, ou seja quase metade da população

42% sofre dor de cabeça do tipo tensional,

11 à 15%, de enxaqueca e 2 à 3%, de enxaqueca crônica, sendo que as mulheres são 4X mais acometidas do que os homens.

Um estudo publicado pelo Atlas of Headache Disorders, da Organização Mundial da Saúde (OMS), mostrou que 50% das pessoas com dor de cabeça praticam a automedicação sem ter tido nenhum contato com um profissional da saúde, fato que pode fazer com que as dores fiquem mais comuns e mais intensas o ou até mesmo se torne crônico, quem nunca ouviu falar de uma amiga ou amigo, que falava que tomava certo remedinho para dor de cabeça e agora em pouco tempo toma uma cartela inteira e não adianta mais...

Pesquisas demonstram que os acometidos pela enxaqueca crônica apresentam alta comorbidade com distúrbios de humor e de ansiedade. É bastante comum também, sua associação com a fibromialgia, depressão e até síndrome do pânico.

Um passo importante seria diferenciarmos e diagnosticar o tipo de DOR do paciente se o paciente tem uma simples dor de cabeça, que pode ser secundária até a outras doenças como problemas com a pressão sanguínea ou problemas musculares ou músculo-esqueléticos ligados a coluna cervical por exemplo...

Ou se o paciente de fato sofre de enxaqueca ou cefaleia tensional que tem características diferentes, mas que podem coexistir no mesmo paciente.

A dor de cabeça na enxaqueca pode ser pulsátil, de forte intensidade, piora com esforço físico, de um lado da cabeça, acompanhada de incômodo com a luz e barulho, náuseas ou vômitos.

A cefaleia tensional geralmente a dor é tipo compressiva (aperto), mais leve que a enxaqueca, bilateral, sem vômitos. Crises de dor de cabeça de 15 dias ou mais, geralmente muito ligada a stress, ansiedade.

Como vimos existem alguns tipos diferentes de dor de cabeça e as causas ou motivos para sua piora podem ser inúmeras, como estresse e falta de sono. O que poucas pessoas sabem é que a alimentação também é fator determinante para desencadear essas dores. Principalmente ligado a Enxaqueca a crise pode ser causada por alguns tipos de substância presentes em diversos alimentos .

Também se sabe que nem todos os pacientes vão apresentar dores ou sensações que acompanham as dores da enxaqueca ( áurea ) com exposição alimentar por isso o mais adequado talvez seria orientar quais os alimentos mais prováveis de causar dor, e orientá-los a ficar mais atentos com os sintomas de DOR ao comer estes alimentos e saber do próprio paciente quais alimentos eles relacionam com suas crises.

Há ainda a relação entre consumo de sal e dores de cabeça, estudo publicado no British Medical Journal (BMJ) mostra o efeito do consumo do sal e a ocorrência de dores de cabeça, a pesquisa mostra que pessoas que ingerem 8 gramas de sal por dia tem 35% mais dor de cabeça do que quando ingerem 4 gramas.

Resta saber se diminuir o sal da alimentação pode melhorar as dores de cabeça das pessoas que sofrem com enxaqueca, cefaleia tensional ou outras dores de cabeça. Como a maioria das pessoas come acima do recomendado do conteúdo de Sódio (1,5 g ao dia), Fica esta dúvida no ar...

Em um estudo de Fukui et al. (2008) demonstrou que os fatores alimentares foram os mais relatados como sendo possíveis precipitantes da ENXAQUECA, totalizando (84,5%),estando à frente de sono ruim e insônia (75,5%), o ambiente (68,5%), o stress (65%), os fatores hormonais (43,5%) e as atividades de esforço (15,5%).

O importante é sabermos que existem diferentes tipos e causas de "DOR DE CABEÇA" e com diferentes tratamentos assim devemos sempre estar atentos com a auto-medicação e procurar um profissional especializado que possa passar as corretas orientações e possíveis tratamentos.

Dr. Rubem Francisco Regoto da Rosa é Neurologista com especialização na Santa Casa de Misericórdia do RJ e PUC-RJ.

Enxaqueca, Dor de Cabeça, Cefaléia Tensional... afinal o que eu tenho DR.?

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